Bewaak doeltreffend je grenzen

Deze training wordt gegeven in het kader van project Nu voor strax!* Talent & Groei  en wordt mede mogelijk gemaakt door het Ministerie van SZW. Deze training kost normaal €555 NU € 278 !

Aanpak met hoofd en lijf

Een verandering bedenk je met je hoofd, maar maak je met je hele lichaam. Daarom zetten wij in op theorie én
ervaringsleer. Met lichaamsgerichte oefeningen en intelligent bewegen betrekken wij het lichaam bij het leerproces.
Tijdens de sessies reflecteren we op gedrag, maken we de vertaling naar werksituaties en oefenen we met nieuw
gedrag. Dat maakt de trainingen actief en interactief.

De sessies bevatten een inleiding, ervaringsoefeningen, theoretische onderbouwing, opdrachten, reflectiemomenten en een challenge voor na de sessie om gedragsverandering te stimuleren. Zo beklijft het en ervaar je wat voor jou werkt en wat niet. Deze ingrediënten zijn in de praktijk het meest effectief gebleken voor een optimaal leereffect, plezier en resultaat.

Bewaak doeltreffend je grenzen

We hebben allemaal wel momenten meegemaakt dat we onze eigen grenzen tegenkwamen, en we zijn er ongetwijfeld
ook wel een keer overheen gegaan. Tijdens dit programma ervaar je met lichaamsgerichte oefeningen waar je eigen
grenzen liggen.

• In de eerste sessie leer je wat er bij jou gebeurt als je de grens bereikt door gedrag te onderzoeken en
  lichaamssignalen te herkennen.
• In de tweede sessie oefen je met nieuwe, alternatieve strategieën om je eigen grenzen aan te geven, met respect voor jezelf en de ander.
• In de derde sessie plegen we intervisie en krijg je de laatste handvatten aangereikt om doeltreffend je grenzen te bewaken.

Doel aan het einde van het programma: verschillende strategieën onder de knie hebben om doeltreffend je grenzen te
kunnen bewaken.

Aantal sessies: 3 dagdelen (09:00-13:00)

De training is geschikt voor iedereen en wordt in een kleine groep 4-10 gegeven.

Met het project ‘NU voor strax!’ biedt WerkStation mogelijkheden voor talent & groei op maat. Wij geloven in het potentieel van mensen en zien het als onze verantwoordelijkheid de mensen in staat te stellen zich te ontwikkelen en om actief bij te dragen aan hun groei. We ontdekken, stimuleren en benutten talenten.

NU voor strax! is toegankelijk voor iedereen die werkzaam is bij de publieke omroepen. Het doel is iedereen te prikkelen en uit te dagen om hun talenten te ontdekken, te ontwikkelen en te werken aan persoonlijke groei. Zodat je trots bent op wat je doet bij de publieke omroepen en gelukkig bent in je werk!

Binden, bloeien en groeien.